Zürich Rückbildungskurse
Die Mamaklub Rückbildung ist eine ganzheitliche und funktionelle Rückbildung, für starke Mamas und die, die es werden wollen!
Die Mamaklub Rückbildung beinhaltet stets auch den Zugang zum 8-Wochen Online Rückbildungskurs, sodass du das Maximale an Wissen und Training für deine Rehabilitation nach Geburt herausholen kannst.
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Rückbildung mit Baby
Kursleiterin: Beckenbodenphysio Kate Kern
Uhrzeit: 14-15 Uhr
8-Wochen Kurs (Krankenkassenanerkannt)
Preis: CHF 320.-
(Preis beinhaltet 8-Wochen Rückbildung vor Ort im Soma PLUS Zugang zum Mamaklub Online Rückbildungskurs, im Wert von 180 CHF)
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Rückbildung mit Baby
Kursleiterin: Ramona Mathis
Uhrzeit: 15-16 Uhr
8-Wochen Kurs (Krankenkassenanerkannt)
Preis: CHF 320.-
(Preis beinhaltet 8-Wochen Rückbildung vor Ort im Soma PLUS Zugang zum Mamaklub Online Rückbildungskurs, im Wert von 180 CHF)
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Die Vor-Ort Mamaklub Rückbildungskurse beinhalten auch immer Zugang zur einzigartigen Mamaklub Online Rückbildung. Erfahre hier mehr!
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Ramona Mathis
Beckenbodenkursleiterin nach BeBo
Gründerin Mamaklub, Mama eines kleinen Sohnes
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Kate Kern
Beckenbodenphysiotherapeutin
Leidenschaftliche Crossfitterin und 2-fach Mama
Ziel der Rückbildung ist es, den Körper nach Geburt nachhaltig zu kräftigen, das Körperbewusstsein zu stärken und Schmerzen und Beschwerden vorzubeugen (oder zu lindern). Uns ist es auch stets ein Anliegen, dir Wissen und Know-How mitzuliefern, über die Postpartum-Phase und deine körperlichen Veränderungen. Ich möchte dich dabei stets auf eine liebevolle Weise begleiten und betreuen!
Start ist ca. 6 Wochen nach einer vaginalen Geburt, 8-10 Wochen nach einer Kaiserschnitt-Geburt. Der Kurs kann auch noch zu einem späteren Zeitpunkt absolviert werden.
The courses are also held in English, if an English-speaking mother is joining!
FAQ
Wo findet die Rückbildung statt?
Die Kurse finden in meinem neuen Studio: Movement Studio Soma statt!
Adresse: Freilagerstrasse 19, 8047 Zürich
Ab wann kann ich loslegen?
Wir empfehlen dir genügend Zeit im Wochenbett zu lassen. Faustregel für den Rückbildungsstart:
Vaginale Geburt: 4-6 Wochen
Kaiserschnitt: 8-10 Wochen
Wie erhalte ich Zugang zum Online Kurs?
Nach erfolgreicher Anmeldung und Bezahlung erhältst du eine E-Mail von Mamaklub, wo du einen 100% Rabatt-Code erhältst, welchen du im Check-Out angeben kannst. So erhältst du den Zugriff zum Mamaklub Online Rückbildungskurs.
Wie lange habe ich Zugriff auf den Online Kurs?
Der Kurs läuft nicht ab (auch wenn die 8 Wochen vorbei sind), du erhältst “lebenslangen Zugriff” und profitierst vom Online auch in einer Folgeschwangerschaft.
Ist die Rückbildung krankenkassenanerkannt?
Ja natürlich. Die Rückbildungskurse von Mamaklub sind krankenkassenanerkannt. Du erhältst von uns einen Rückforderungsbeleg (nach Zahlungseingang) für deine Krankenkasse.
Kann ich mein Baby mitnehmen?
Ja natürlich! Dein Baby ist herzlich willkommen. Wir haben Baby Mobiles, Spielzeuge, eine Babytrage und weiche Decken bereit. Du darfst aber auch die Klassen ohne dein Baby besuchen. Wie es für dich stimmt.
