STRONG LIKE A MOTHER
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STRONG LIKE A MOTHER ❤️
Deine Fitness- und Gesundheitsplattform von Schwangerschaft bis Postpartum.
«Strong like a Mother» feiert die physische Stärke der Frau, aber auch die innere Stärke und die Kraft des Wandels, die Frau in dieser vulnerablen Phase ihres Lebens durchschreitet. Wir glauben daran, dass Frauen durch eine positive, bestärkende Atmosphäre die Erlaubnis erhalten, in ihrer Kraft zu stehen.
MAMAKLUB RETREAT 2025
Eearly Bird % bis 01.06.25
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Eearly Bird % bis 01.06.25 〰️
Freitag, 5. September
bis Sonntag, 7. September 2025
in Scuol im Engadin
2 Übernachtungen
im Badehotel Belvair in Scuol
Training im Origym in Scuol
Inklusive Verpflegung Frühstück, Zvieri und Abendessen, Wellness Zugang im Engadin Bad Scuol und 4x1h und 2x30min Trainingseinheiten mit MAMAKLUB
We are taking it to the next level mit diesem exklusiven MAMAKLUB Community Weekend!
Denn manchmal ist eine Stunde oder ein Sonntagmorgen mit Wellness einfach nicht genug, manchmal darf es auch ein ganzes Wochenende voller Trainings- und Yogastunden, wunderschöner Natur, entspanntes Wellness, inspirierende Gespräche mit anderen Müttern und natürlichen richtig leckerem Essen sein.
Die perfekte Gelegenheit und Energie zu schöpfen und die Batterien für den Alltag wieder aufzuladen.
MAMAKLUB Partner
„Meine Leidenschaft für Bewegung verbinde ich mit dem Drang, Frauen nach der Geburt in ihrer Transformation zu begleiten und eine langfristige, positive Veränderung zu bewirken.” - Ramona, MAMAKLUB Gründerin
MAMAKLUB Offerings
ONLINE KURSE
Entdecke die orts- und zeitunabhängigen Online Kurse by MAMAKLUB. Unsere Kurse beinhalten neben einer Vielzahl an Übungen / Trainings auch immer viel Education (Experten-Interviews, E-Books etc.)!
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ZÜRICH GRUPPENKLASSEN
Wir sind der etablierte Ort in Zürich für prä- und postnatales Krafttraining. Stöbere durch unsere Vielzahl an täglichen Gruppenklassen vor Ort (5 Standorte).
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PERSONALTRAINING
Sehr gerne arbeite ich an deinen individuellen Zielen oder Schwachstellen (Rektusdiastase, Beckenbodenprobleme etc.).
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AUSBILDUNGEN
Du bist Trainerin oder Yogalehrerin und möchtest dein Wissen selber im perinatalen Bereich vertiefen?
Aktuelle Weiterbildungen
Mit Mamaklub wollen wir die Art und Weise wie die Mutterschaft wahrgenommen und praktiziert wird verändern.
Ein starkes Körpergefühl, Wissensvermittlung über das eigene, weibliche Wunderwerk (=Körper) und ehrlicher, aufbauender Austausch mit gleichgesinnten Strongmamas: That’s the spirit!
Short Links
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Ich und mein Partner haben im Juli 2024 ein eigenes (familienfreundliches) Studio in Zürich eröffnet! Du findest mich fast jeden Tag dort: www.studio-soma.com
Movement Studio Soma,
Freilagerstasse 19, 8047 Zürich -
Education und tolle Tipps rundum die Schwangerschaft und Postpartum
MAMAKLUB
Testimonials
Movement Studio Soma
Aufgrund unserer Eigenerfahrung als aktive Familie hatten ich und mein Partner die Vision, ein familienfreundliches und community-orientiertes Studio zu kreieren, dass Eltern auch die Möglichkeit gibt, trotz oder gerade eben MIT Kind zu trainieren und so den Kleinen vorzuleben, dass Bewegung wichtig und essentiell für einen gesunden Körper und Geist ist!
