Motherhood, Schwangerschaft & Bewegung
Der Mamaklub Blog
Im Mamaklub Blog findest du fundierte Artikel rund um Schwangerschaft, Wochenbett, Rückbildung, Krafttraining, Perimenopause und mentale Gesundheit. Wissenschaftlich gestützt, alltagstauglich erklärt – für Mamas in allen Lebensphasen.
Schwangerschaft ist Hochleistungssport: Warum dein Körper an seine Grenzen geht
Wissenschaftler:innen untersuchten, wie anstrengend eine Schwangerschaft im Vergleich zu andauerndem Hochleistungssport ist. Resultat: Sport über einen längeren Zeitraum bringt den Körper an seine Limits – und eine Schwangerschaft macht das in ähnlichem Masse!