Motherhood, Schwangerschaft & Bewegung
Der Mamaklub Blog
Im Mamaklub Blog findest du fundierte Artikel rund um Schwangerschaft, Wochenbett, Rückbildung, Krafttraining, Perimenopause und mentale Gesundheit. Wissenschaftlich gestützt, alltagstauglich erklärt – für Mamas in allen Lebensphasen.
7 Tipps für eine fitte Schwangerschaft
Unsere 7 Tipps für eine fitte, beschwerdefreie Schwangerschaft! Erfahre auf was du im Sport und Training besonders achten solltest.
Ep. 6 “Strong like a Mother”Erfahrungsbericht
Mamaklub bestätigt mir das Gefühl, dass eine Frau während Schwangerschaft so viel mehr tun kann, als auf einem Gymnastikball umherzurollen und Spaziergänge zu machen! Das effektive und ausgewogene Training mit Ramona bereitet einen…
Ep. 5 “Strong like a Mother”Erfahrungsbericht
“Für mich ist die Mutterschaft politisch geworden”! Die Transformation in die Mutterschaft. Wunderbar beleuchtet von Psychotherapeutin und Doula Marlene Hofer!
Ep. 4 “Strong like a Mother”Erfahrungsbericht
Schwanger trotz Endometriose! Das alles gut kommen kann, erzählt die wunderbare Anne-Kathrin in diesem Interview!
Ep. 3 “Strong like a Mother”Erfahrungsbericht
Vereinbarkeit von Mutterschaft, Selbstständigkeit und Sport? Lisa ist der perfekte Beweis!
Ep. 2 “Strong like a Mother”Erfahrungsbericht
Wie geht man mit Ängsten in der Schwangerschaft um? Ich finde Dominiques Erfahrungsbericht ungemein bestärkend! It’s a journey!
Ep. 1 “Strong like a Mother”Erfahrungsbericht
Ein Erfahrungsbericht, der inspiriert und motiviert! Eine fitte, sportliche Zwillingsschwangerschaft - geht das? Oh ja, und wie!